Xanax, będący częścią grupy benzodiazepin, jest używany do leczenia różnorodnych schorzeń psychicznych, w tym stanów lękowych, wahań nastroju oraz trudności ze snem. Jego głównym atutem jest wyraźne działanie przeciwlękowe, co czyni go popularnym wyborem wśród osób […]
Dla wielu muzyków tzw. słuch absolutny jest marzeniem, które mogłoby pchnąć ich karierę do przodu, ale choć nam może się wydawać, że większość artystów scenicznych tej dziedziny go ma, to tak nie jest! Statystyki wskazują, […]
Od dłuższego już czasu specjaliści żywienia zwracają uwagę na to, że pszenica durum posiada znacznie więcej cennych dla organizmu składników, co sprawia, że robione na jej bazie makarony czy kasze, są po prostu zdrowsze. Jak […]
O groźnej i uwarunkowanej genetycznie chorobie o fachowej nazwie genodermatoza, często mówi się właśnie „skóra pergaminowa” lub pergaminowa barwnikowa. Należy ona do chorób rzadkich, o czym świadczą same statystyki: w USA i Europie zapada na […]
Szczupłe, a do tego umięśnione i ładnie zbudowane uda to marzenie wielu z nas i co ciekawe, wcale nie jest ono takie trudne do zrealizowania! Wystarczy sprawdzona lista ćwiczeń do systematycznego wykonywania, konsekwencja, trochę zaangażowania […]
Żylaki warg sromowych to jedna z przykrych dolegliwości, o które często krępujemy się mówić, odwlekając tym samym wizytę u specjalisty, a to duży błąd! Uporczywy ból, jakimi się z nimi wiąże i inne objawy można […]
Piekący, wywołujący swędzenie i napięcie skóry, a czasem nawet powodujący jej nieładne złuszczanie się – taki najczęściej jest rumień alergiczny. Jako reakcja będąca efektem nadwrażliwości organizmu na różne czynniki, może objawiać się zaczerwienieniem skóry i […]
Żelazo jest jednym z najważniejszych składników mineralnych i w naszym organizmie odpowiada za wiele istotnych funkcji. To właśnie jego niedobór może powodować m.in. anemię, zaburzenie produkcji tworzenia czerwonych krwinek w układzie krwionośnym czy narastające zmęczenie. […]
Wykonanie pełnego szpagatu jest dla większości dorosłych dużym wyzwaniem i zdecydowanie nie powinno się tego robić na „hurra!”. Mięśnie naszego ciała muszą być do tego ćwiczenia dobrze przygotowane i zanim zademonstrujemy innym swoją prawdziwą (lub […]
Specjalny zestaw ćwiczeń mocno związany z wydolnością organizmu, jakim jest trening aerobowy to doskonały pomysł na to, jak spalić zbędne kilogramy i pozbyć się nadplanowej tkanki tłuszczowej. Na siłowniach określa się go mianem treningu tlenowego […]
