O groźnej i uwarunkowanej genetycznie chorobie o fachowej nazwie genodermatoza, często mówi się właśnie „skóra pergaminowa” lub pergaminowa barwnikowa. Należy ona do chorób rzadkich, o czym świadczą same statystyki: w USA i Europie zapada na […]
Kategoria: Zdrowie
Jakie ćwiczenia na szczupłe uda? Lista
Szczupłe, a do tego umięśnione i ładnie zbudowane uda to marzenie wielu z nas i co ciekawe, wcale nie jest ono takie trudne do zrealizowania! Wystarczy sprawdzona lista ćwiczeń do systematycznego wykonywania, konsekwencja, trochę zaangażowania […]
Jak powstają żylaki sromu? Objawy i leczenie
Żylaki warg sromowych to jedna z przykrych dolegliwości, o które często krępujemy się mówić, odwlekając tym samym wizytę u specjalisty, a to duży błąd! Uporczywy ból, jakimi się z nimi wiąże i inne objawy można […]
Rumień alergiczny – jak wygląda i jak się go leczy?
Piekący, wywołujący swędzenie i napięcie skóry, a czasem nawet powodujący jej nieładne złuszczanie się – taki najczęściej jest rumień alergiczny. Jako reakcja będąca efektem nadwrażliwości organizmu na różne czynniki, może objawiać się zaczerwienieniem skóry i […]
Cenne źródła żelaza – po co sięgać, żeby uzupełnić niedobory?
Żelazo jest jednym z najważniejszych składników mineralnych i w naszym organizmie odpowiada za wiele istotnych funkcji. To właśnie jego niedobór może powodować m.in. anemię, zaburzenie produkcji tworzenia czerwonych krwinek w układzie krwionośnym czy narastające zmęczenie. […]
Rozciąganie do szpagatu, czyli jak się do tego dobrze przygotować?
Wykonanie pełnego szpagatu jest dla większości dorosłych dużym wyzwaniem i zdecydowanie nie powinno się tego robić na „hurra!”. Mięśnie naszego ciała muszą być do tego ćwiczenia dobrze przygotowane i zanim zademonstrujemy innym swoją prawdziwą (lub […]
Czym jest trening aerobowy i jak go wykonać?
Specjalny zestaw ćwiczeń mocno związany z wydolnością organizmu, jakim jest trening aerobowy to doskonały pomysł na to, jak spalić zbędne kilogramy i pozbyć się nadplanowej tkanki tłuszczowej. Na siłowniach określa się go mianem treningu tlenowego […]
Czym jest syndrom paryski?
Syndrom paryski jest jednym z najciekawszych stanów i zarazem dolegliwości, które zauważono po raz pierwszy w 2004 roku. Jego destruktywne działanie na odwiedzających Paryż turystów opisano we francuskim piśmie Nervure i sklasyfikowano jako pewną z […]
Suplementy diety i kosmetyki DuoLife – opinie
DuoLife to polska firma zajmująca się produkcją i dystrybucją suplementów diety oraz kosmetyków. Jej właścicielem jest Piotr Sadowski. Firma została założona w 2008 roku i od tego czasu cieszy się dobrymi opiniami wśród klientów. Obecnie […]
ORZECHY BRAZYLIJSKIE – właściwości zdrowotne i ciekawostki
Brazylijskie orzechy, nazywane również „orzechami para” uważane są ze względu na swoje wartości odżywcze za jedne z najcenniejszych dla zdrowia. Mało tego, wykorzystuje się je nie tylko jako pyszną przekąskę i dodatek do licznych dań, […]
Forskolina – czym jest pokrzywa indyjska?
Pokrzywa indyjska jest jedną z najbardziej znanych roślin wykorzystywanych od dawna w medycynie ajurwedyjskiej i hinduskiej. Mimo że ma wiele właściwości mogących sprzyjać naszemu zdrowiu, w Europie jest stosowana głównie jako cenny składnik środków i […]
Syrop z kwiatów czarnego bzu – przepis i właściwości
Nazywany rarytasem wśród syropów kwiatowych, pełen cennych dla zdrowia właściwości i do tego piękny w kolorze – taki jest właśnie syrop z kwiatów czarnego bzu! Jak go przygotować, czy jest to trudne i jakie korzyści […]
Trening beztlenowy (anaerobowy) – pogromca tłuszczu
W poszukiwaniu kompleksowego zestawu ćwiczeń, które szybko pomogą spalić zbędny tłuszcz, trening anaerobowy sprawdzi się idealnie! Jest wprawdzie wymagający i bardzo intensywny, przez co też mocno wysiłkowy, ale coś za coś! Jak wygląda i czym […]
Rabdomioliza – rozpad mięśni. Jak to leczyć?
Po uszkodzeniu i kontuzjach mięśni, szczególnie u osób, które przyjmują w procesie dochodzenia do pełnej sprawności niektóre leki, mogą wystąpić objawy tzw. rozpadu mięśni. Co ważne, zespół tych objawów, określany fachowo jako rabdomioliza, w przypadku […]
Nowoczesna stomatologia dla Twojego zdrowia
Problemy stomatologiczne mogą wpływać na jakość życia, powodując ból, dyskomfort czy trudności w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego warto odwiedzić gabinet w którym wiedzą, jak istotne jest indywidualne podejście do każdego pacjenta oraz kompleksowe wsparcie stomatologiczne w […]
Klapki na haluksy na ratunek obolałym stopom!
Haluks, czyli duży paluch. Ta zabawna nazwa sprawia, że nie każdy bierze to schorzenie na poważnie. Tym, którzy na nie zapadną, wcale nie jest jednak do śmiechu. Haluksy powodują dyskomfort przy każdej próbie poruszania się, […]
Rozpoznaj objawy cukrzycy i działaj na czas
Cukrzyca to choroba, której objawy łatwo zbagatelizować, szczególnie w początkowych stadiach. Jednak ignorowanie ich może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Jeśli zauważasz wzmożone pragnienie, które towarzyszy Ci niemal przez cały dzień, lub częste oddawanie moczu […]
Orzeszki piniowe – właściwości i wartości odżywcze
Jadalne nasiona wiecznie zielonej sosny z gatunku Pinaceae, zwane po prostu orzeszkami pinii lub piniolami mają w sobie wiele wartości odżywczych i wyróżniają się cennymi właściwościami zdrowotnymi. Sięgając po nie regularnie mamy dzięki nim nie […]
Orzechy pekan – kalorie, pochodzenie, właściwości zdrowotne
Podobne do orzechów włoskich pekany pochodzą z Ameryki, ale w ostatnich latach zyskują coraz większą popularność w Europie i na innych kontynentach. Ich główną zaletą jest ciekawy, pobudzający zmysły smak od cenne właściwości zdrowotne. Mało […]
Orzechy ziemne (arachidowe) – właściwości i wartości odżywcze
Popularne fistaszki, czyli właśnie orzechy ziemne, to jedna z najbardziej znanych przekąsek, która pasuje nie tylko do piwa, ale i sałatek oraz deserów. Mało tego, te niepozorne orzeszki mają w sobie mnóstwo cennych składników i […]