Read More

Czym jest bakopa drobnolistna i jak ją uprawiać?

Bakopa drobnolistna to szczególny typ rośliny z rodziny babkowatych, który przez jednych traktowany jest wyłącznie jako piękna ozdoba do terrariów i akwaterriariów, a dla innych stanowi cenną roślinę leczniczą. Jej właściwości do lat docenia tradycyjna […]

Read More

Czy przysiady są dobre na pośladki?

Regularne ćwiczenie przysiadów jest wg specjalistów od fitness i trenerów personalnych, jednym z najbardziej efektywnych jeśli chodzi o wpływ na pośladki. Charakterystyczny dla tego treningu ruch angażuje przede wszystkim mięśnie pośladków i ud, a przy […]

Read More

Jak zrobić kotlety z cukinii? Pomysły i przepisy

Specjaliści od tzw. sezonowego żywienia często zwracają uwagę na to, że jednym z najsmaczniejszych warzyw, z którego można zrobić setki pysznych, wakacyjnych potraw, jest właśnie cukinia. Prym popularności wśród przyrządzanych z niej obiadów wiodą kotlety: […]