Tężnie solankowe to drewniane konstrukcje, w których panuje specyficzny mikroklimat, składający się z soli, jonów i mikroelementów. Taki mikroklimat ma korzystny wpływ na zdrowie człowieka, wspomagając leczenie wielu schorzeń, poprawiając samopoczucie i wygląd.
Budowa tężni solankowych
Tężnia solankowa składa się z drewnianej konstrukcji, na której rozmieszczone są gałązki tarniny lub brzozy. Pomiędzy gałązkami płynie solanka, która pod wpływem słońca i wiatru paruje. W wyniku parowania powstaje aerozol, zawierający sól, jony i mikroelementy.
Wpływ tężni solankowych na zdrowie
Pobyt w tężni solankowej ma korzystny wpływ na wiele układów i narządów w organizmie człowieka, w tym:
- układ oddechowy:
- tężnie solankowe pomagają udrożnić drogi oddechowe, zmniejszyć stan zapalny i zwalczyć bakterie i wirusy.
- są szczególnie polecane osobom z problemami układu oddechowego, takimi jak astma oskrzelowa, alergie, przewlekłe zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i płuc.
- układ nerwowy:
- tężnie solankowe działają kojąco na układ nerwowy, pomagając zmniejszyć stres i napięcie.
- skóra:
- tężnie solankowe pomagają oczyścić skórę, zmniejszyć stany zapalne i ujędrnić skórę.
- odporność:
- tężnie solankowe pomagają wzmocnić odporność organizmu i zmniejszyć ryzyko zachorowania na przeziębienie i grypę.
Przeciwwskazania do korzystania z tężni solankowych
Pobyt w tężni solankowej jest bezpieczny dla większości osób. Jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed skorzystaniem z tej formy terapii.
Do przeciwwskazań do korzystania z tężni solankowych należą:
- ciąża
- karmienie piersią
- choroby nowotworowe
- choroby serca
- choroby układu oddechowego, takie jak niewydolność oddechowa, rozedma płuc lub gruźlica
- choroby skóry, takie jak łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry
- choroby psychiczne, takie jak schizofrenia lub mania
- epilepsja
Jak korzystać z tężni solankowych?
Pobyt w tężni solankowej trwa zazwyczaj od 30 do 45 minut. Podczas pobytu należy usiąść lub stanąć w miejscu, gdzie powietrze jest najbardziej nasycone aerozolem. Należy także pamiętać o regularnym piciu wody, aby uzupełnić płyny, które tracimy podczas oddychania.
Gdzie znajdują się tężnie solankowe?
Tężnie solankowe znajdują się w wielu miejscowościach w Polsce i na świecie. W Polsce znajdują się tężnie solankowe m.in. w:
- Ciechocinku
- Inowrocławiu
- Rabce-Zdroju
- Konstancinie-Jeziornej
- Grudziądzu
- Busku-Zdroju
- Sołonce
- Białce Tatrzańskiej
- Warszawie
- Krakowie
- Wrocławiu
Podsumowanie
Tężnie solankowe to naturalne inhalatoria, które mogą przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Pobyt w tężni solankowej jest bezpieczny dla większości osób, jednak przed skorzystaniem z tej formy terapii należy wziąć pod uwagę ewentualne przeciwwskazania.