women secret piżama Disney damska kolor różowy 3135196Posted on by Redakcja |
O pozytywnych skutkach, jakie naszemu organizmowi daje bieganie, mówi się od lat, ale wciąż jeszcze ci, którzy dopiero tę przygodę zaczynają, zastanawiają się, co mogą dzięki tej aktywności fizycznej zyskać. Jakie efekty biegania będą dla ich zdrowia, formy, sylwetki i wyglądu? A może dobrze wpłynie ono również na psychikę i emocje? Podpowiadamy!
Twerk jest specyficzną figurą choreograficzną i jednocześnie wymagającym ćwiczeniem, które doskonale buduje i rzeźbi mięśnie ud oraz pośladków. Swoimi korzeniami sięga lat 80. ubiegłego wieku i Nowego Orleanu, w którym rodził się taniec do muzyki hiphopowej. Samo słowo „twerk” jest ciekawą kombinacją językową zaczerpniętą z ang. „twist” czyli kręc...
Choroby kręgosłupa to nieprzyjemne dolegliwości wpływające na jakość życia wielu osób. Kręgosłup lędźwiowy, będący częścią odcinka dolnego pleców, jest szczególnie narażony na urazy i schorzenia, które mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu. W poniższym artykule skupimy się na różnych aspektach tej problematyki, omówimy objawy i metody leczenia dolegli...