podkład rozświetlający wizaz

długie włosy mocno wycieniowane

kolor włosów miodowy karmel

Katalog figur POLE DANCE dla początkujących

Pole Dance, potocznie zwany też tańcem na rurze to sport, który w ostatnich latach bije rekordy popularności. Wzmacnia ciało, czyni je jędrnym i elastycznym, a do tego pozwala budować piękną tkankę mięśniową bez kulturystycznych przerostów. To również jeden z najbardziej wymagających treningów akrobatycznych, dlatego warto wiedzieć od czego zacząć i jakie figury są tymi przeznaczonymi dla początkujących. Podpowiadamy!

Freeganizm – czym jest i co go cechuje?

We współczesnym, mocno konsumpcyjnym świecie, w którym jedni pławią się w jedzeniu, a inni umierają z głodu, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, jak wiele żywności dziś marnujemy. To właśnie ten fakt doprowadził do powstania niezwykle ciekawego, antykonsumpcyjnego stylu życia określanego jako freeganizm.

Jedz i nie marnuj, czyli freeganizm w praktyce

„Free”...

Balustrady na tarasie: Wybór i projekt elementów balustrad do samodzielnego montażu

Balustrady na tarasie są nie tylko elementem dekoracyjnym, ale także pełnią ważną rolę w zapewnieniu bezpieczeństwa podczas korzystania z tego miejsca. Wybierając balustradę do tarasu, można się zastanawiać, czy lepiej jest zdecydować się na samodzielny montaż czy skorzystać z usług fachowca. W tym artykule omówimy zalety samodzielnego montażu balustrad i pokażemy, jakie elementy balustrady warto w...