Co to są zadziory przy paznokciach i jak powstają?
Zadziory przy paznokciach to niewielkie, często bolesne pęknięcia lub rozdarcia skóry wokół paznokci, najczęściej przy wałach paznokciowych. Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, mogą prowadzić do poważnych problemów, takich jak infekcje bakteryjne czy stany zapalne. Zadziory powstają zazwyczaj w wyniku uszkodzenia skóry spowodowanego jej przesuszeniem, mechanicznym urazem (np. obgryzaniem paznokci) lub niewłaściwą pielęgnacją dłoni.
Problem ten nasila się szczególnie w okresie zimowym, kiedy powietrze jest suche, a skóra dłoni bardziej narażona na pękanie. Często osoby, które wykonują częste prace domowe bez rękawic ochronnych, także skarżą się na zadziory. To sygnał, że bariera ochronna skóry została zachwiana i potrzebuje intensywnej regeneracji oraz właściwej troski.
Najczęstsze przyczyny powstawania zadziorów wokół paznokci
Istnieje wiele czynników sprzyjających powstawaniu zadziorów. Najczęstsze przyczyny to:
- Sucha skóra: Brak odpowiedniego nawilżenia prowadzi do pękania skóry, szczególnie wokół paznokci. To główny powód pojawiania się zadziorów.
- Częste mycie rąk: Choć higiena jest ważna, zbyt częste mycie dłoni środkami wysuszającymi może niszczyć barierę lipidową skóry.
- Brak ochrony dłoni: Prace domowe, kontakt z detergentami bez użycia rękawic to częsta przyczyna uszkodzeń skóry.
- Złe nawyki: Obgryzanie paznokci, skubanie skórek czy nieostrożne ich usuwanie może powodować mechaniczne uszkodzenia prowadzące do zadziorów.
- Niedobory witamin: Zwłaszcza witamin A, E oraz biotyny – ich brak znacząco wpływa na kondycję skóry i paznokci.
Czy zadziory można samodzielnie usuwać w domu?
Tak, ale należy to robić bardzo ostrożnie, aby nie pogorszyć sytuacji. Nie wolno ich obgryzać ani wyrywać, ponieważ może to prowadzić do powstania ran, stanów zapalnych czy nawet zakaźnego zanokcicia. Najlepiej używać zaokrąglonych cążek lub specjalnych nożyczek do skórek, które zostały uprzednio zdezynfekowane. Po usunięciu zadziory, miejsce to warto posmarować kremem regenerującym lub maścią z pantenolem.
Jeśli zadziory pojawiają się często, konieczne jest także zadbanie o profilaktykę, czyli regularne nawilżanie dłoni, stosowanie delikatnych kosmetyków i unikanie drażniących czynników zewnętrznych. Czasem warto również skonsultować się z dermatologiem, zwłaszcza gdy zmiany wokół paznokci się powiększają lub zaczynają boleć.
Jak pielęgnować dłonie i paznokcie, by unikać zadziorów?
Prawidłowa pielęgnacja dłoni to klucz do uniknięcia problemu z zadziorem. Przede wszystkim warto zainwestować w dobrej jakości krem do rąk z mocznikiem, gliceryną, masłem shea czy witaminą E. Nawilżanie skóry powinno być regularne – najlepiej po każdym myciu rąk oraz zawsze przed snem.
Oprócz tego:
- Stosuj olejki do skórek, takie jak olejek rycynowy, arganowy lub migdałowy – pomagają w odbudowie przesuszonej skóry.
- Korzystaj z rękawiczek ochronnych podczas prac domowych oraz zimą, aby chronić dłonie przed zimnem i detergentami.
- Unikaj agresywnych preparatów do dezynfekcji – wybieraj środki z dodatkami pielęgnującymi.
- Zadbaj o dietę bogatą w witaminy A, C, E i biotynę – wspomagają regenerację skóry.
- Nie wycinaj nadmiernie skórek – zamiast tego delikatnie je odsuwaj drewnianym patyczkiem po wcześniejszym zmiękczeniu naskórka.
Domowe sposoby na leczenie zadziorów przy paznokciach
Choć na rynku dostępnych jest wiele profesjonalnych kosmetyków, często wystarczą proste domowe sposoby, by skutecznie zregenerować skórę wokół paznokci. Oto kilka sprawdzonych metod:
- Kąpiele parafinowe: Działają głęboko nawilżająco i zmiękczająco. Idealne na okres jesienno-zimowy.
- Miodowe kompresy: Miód działa antybakteryjnie i nawilżająco. Nałóż go na zadziory na 15 minut, a następnie delikatnie zmyj ciepłą wodą.
- Maść z witaminą A i E: Pomaga w regeneracji naskórka i zapobiega jego pękaniu.
- Olej kokosowy: Stosowany regularnie zmiękcza skórę i chroni ją przed wysuszeniem.
- Aloes: Ekstrakt z aloesu działa łagodząco i przeciwzapalnie – idealny do leczenia uszkodzeń skóry wokół paznokci.
Kiedy udać się do specjalisty? Objawy, których nie można ignorować
Zdarza się, że zadziory przeradzają się w poważniejsze problemy zdrowotne. Jeśli wokół paznokcia pojawi się zaczerwienienie, obrzęk, ból oraz ropa, istnieje ryzyko infekcji. W takim przypadku najlepiej jak najszybciej udać się do dermatologa lub podologa, który oceni sytuację i wdroży odpowiednie leczenie.
Niepokojącym objawem może być także nawracające pękanie skóry w tym samym miejscu, co może świadczyć o nadwrażliwości, alergii kontaktowej lub innym problemie dermatologicznym. W takim przypadku warto wykonać testy alergiczne lub skonsultować się z lekarzem, który pomoże zidentyfikować przyczynę.
Jak zapobiegać zadziorom u dzieci i osób z wrażliwą skórą?
Dzieci oraz osoby z bardzo wrażliwą skórą są szczególnie narażone na pojawianie się zadziorów. W ich przypadku kluczowe jest stosowanie delikatnych, hipoalergicznych kosmetyków oraz częste nawilżanie dłoni. U dzieci warto również kształtować dobre nawyki, takie jak:
- niewkładanie rąk do buzi,
- unikanie obgryzania paznokci i skórek,
- nauka regularnego stosowania kremów ochronnych,
- zdrowa, zróżnicowana dieta wspierająca rozwój paznokci i skóry.
Stosowanie ochronnych rękawiczek zimą oraz podczas zabaw w piaskownicy czy wodzie również znacząco ogranicza ryzyko powstawania problemów skórnych wokół paznokci. Wrażliwą skórę należy traktować z troską, by uniknąć drobnych, ale uciążliwych zmian jak zadziory.
Renata Adamska – redaktorka magazynu wesowow.pl. Tworzy inspirujące treści dla kobiet, łącząc pasję do pisania z tematami bliskimi codziennemu życiu. W jej artykułach nie brakuje stylu, empatii i praktycznych wskazówek dotyczących relacji, urody, psychologii i kobiecego rozwoju.