Tag: węglowodany co jeść

Read More

Węglowodany co jeść, a czego unikać?

Węglowodany, zwane też po prostu cukrami stanowią niezbędne dla naszego organizmu związki organiczne, dzięki którym do wszystkich pojedynczych komórek dostarczana jest potrzebna im energia. To właśnie dzięki nim, czyli swoistemu paliwu energetycznemu, jesteśmy w stanie […]