Dlaczego paznokcie rosną w górę? Przyczyny problemu
Rosnące w górę paznokcie, określane również jako „paznokcie łyżeczkowate”, mogą mieć zarówno podłoże genetyczne, jak i wynikać z czynników zewnętrznych. Wbrew pozorom nie jest to wyłącznie defekt estetyczny – może być też sygnałem, że nasz organizm wysyła niepokojące sygnały. Wśród najczęstszych przyczyn wywijających się paznokci znajdują się:
- niedobory żelaza – szczególnie przy anemii zdarza się deformacja płytek paznokciowych,
- urazy mechaniczne – noszenie zbyt ciasnego obuwia lub uderzenia mogą wpłynąć na kierunek wzrostu paznokcia,
- czynniki genetyczne – wrodzone predyspozycje często determinują kształt paznokci,
- zaburzenia hormonalne – np. problemy z tarczycą mogą wpływać na strukturę i kierunek wzrostu paznokci,
- niewłaściwa pielęgnacja – zbyt agresywne piłowanie lub obcinanie mogą doprowadzić do deformacji płytki.
Czy wywijające się paznokcie są niebezpieczne?
Choć w większości przypadków paznokcie rosnące w górę nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia, warto pamiętać, że mogą być objawem problemów wewnątrzustrojowych. Jeśli deformacja pojawiła się nagle i towarzyszą jej inne objawy – takie jak łamliwość, bladość płytki, ból czy zmiany skórne wokół paznokci – warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Taka konsultacja może pomóc wykluczyć potencjalnie poważniejsze przyczyny, np. łuszczycę paznokci czy grzybicę.
Jak wyprostować paznokcie rosnące w górę domowymi sposobami?
Jeśli deformacja nie wynika ze schorzenia, można spróbować domowych metod, które z czasem mogą przywrócić płytce paznokciowej prawidłowy kształt. Należy jednak pamiętać, że efekty te wymagają cierpliwości oraz systematyczności.
1. Regularne nawilżanie i odżywianie
Nie bez powodu mówi się, że kondycja paznokci odzwierciedla stan naszego zdrowia i pielęgnacji. Wywijające się paznokcie często są suche i łamliwe, dlatego warto do codziennej rutyny włączyć:
- oliwkę do paznokci z witaminą E,
- dobrej jakości krem do rąk stosowany także na paznokcie,
- domowe kąpiele w ciepłej oliwie z oliwek z dodatkiem cytryny.
2. Kształtowanie paznokcia pilnikiem
Delikatne opiłowywanie paznokcia w odpowiednim kierunku może stopniowo zmienić trajektorię jego wzrostu. Najlepiej używać delikatnego pilnika papierowego lub szklanego i unikać piłowania zbyt intensywnego, które może pogłębić deformację. Kierunek piłowania powinien być dostosowany tak, żeby skłaniać końcówkę paznokcia do kierowania się ku dołowi.
3. Stosowanie silikonowych nakładek
W aptekach i drogeriach można znaleźć specjalistyczne silikonowe osłonki, które zakładane na paznokieć podczas snu lub na kilka godzin dziennie, pomagają skorygować jego kierunek wzrostu. Ich działanie opiera się na delikatnym ucisku i modelowaniu płytki. Choć efekty nie są natychmiastowe, regularne stosowanie może przynieść poprawę.
Skuteczne zabiegi gabinetowe na paznokcie rosnące w górę
W przypadkach, gdy domowe sposoby zawodzą, warto zwrócić się po pomoc do specjalisty. Podolog lub kosmetolog może zaproponować kilka skutecznych rozwiązań, które nie tylko poprawią estetykę paznokci, ale również zatrzymają dalszą deformację.
1. Protezowanie paznokci
Zabieg polega na nałożeniu specjalnej masy żelowej lub akrylowej, która przywraca paznokciowi optymalny kształt i wspiera jego wzrost w odpowiednim kierunku. Taką „protezę” wykonuje i aplikuje profesjonalista w gabinecie podologicznym. Efekty są widoczne natychmiast, a zabieg można powtarzać co kilka tygodni.
2. Klasyczna rekonstrukcja płytki
Rekonstrukcja z użyciem mas wykorzystywanych przy stylizacji paznokci, takich jak żel lub akryl, pozwala wymodelować kształt i wyprofilować kierunek wzrostu paznokcia. Pomaga to nie tylko w celach estetycznych, ale również zabezpiecza nadmiernie odsłonięte łożysko paznokcia.
3. Szyny i klamry korekcyjne
Znane głównie z leczenia paznokci wrastających, szyny korekcyjne mogą być z powodzeniem stosowane także na paznokcie rosnące w górę. Delikatnie unoszą brzegi paznokcia lub dociążają jego końcówkę, wymuszając prawidłowy kierunek wzrostu. To rozwiązanie stosowane przez specjalistów i wymaga regularnych wizyt kontrolnych.
Jak zapobiegać deformacjom paznokci?
Profilaktyka ma istotne znaczenie w zapobieganiu ponownego wywijania się paznokci. Warto stosować kilka prostych zasad:
- regularnie nawilżaj i odżywiaj paznokcie oraz skórki wokół nich,
- unikaj urazów mechanicznych, np. uderzeń i noszenia zbyt krótkiego obuwia,
- nie obcinaj paznokci zbyt krótko i nie zaokrąglaj nadmiernie boków,
- stosuj rękawiczki przy pracach domowych i z użyciem detergentów,
- wprowadzaj do diety produkty bogate w żelazo, cynk, biotynę i witaminy z grupy B.
Czy dieta ma wpływ na kształt paznokci?
Zdecydowanie tak. To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na stan naszych paznokci. Niedobór kluczowych mikro- i makroelementów może prowadzić do zmian w strukturze oraz kształcie płytki. Warto włączyć do jadłospisu:
- produkty bogate w żelazo: czerwone mięso, szpinak, jarmuż,
- ryby morskie i orzechy – źródło kwasów omega-3 i cynku,
- jajka i nabiał – bogate w biotynę, która wpływa na twardość i elastyczność paznokci,
- produkty pełnoziarniste – zawierają witaminy z grupy B wspomagające regenerację paznokcia.
Jeśli mimo pełnowartościowej diety problemy z paznokciami nie ustępują, warto rozważyć suplementację po wcześniejszej konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.
Renata Adamska – redaktorka magazynu wesowow.pl. Tworzy inspirujące treści dla kobiet, łącząc pasję do pisania z tematami bliskimi codziennemu życiu. W jej artykułach nie brakuje stylu, empatii i praktycznych wskazówek dotyczących relacji, urody, psychologii i kobiecego rozwoju.