Czy możliwe jest nawiązanie porozumienia między terapeutą a osobą potrzebującą wsparcia bez kontaktu na żywo? Czy efekty terapii online wychodzą daleko poza czas trwania sesji? Aż wreszcie, czy depresja, dystymia i zaburzenia lękowe również mogą być leczone przez internet? Wszystkie te wątpliwości pojawiły się w głowach samych psychologów i psychiatrów, gdy w latach 90. XX w. pojawiły się pierwsze sesje terapeutyczne poza gabinetem. Jak się okazuje – wątpliwości całkiem niesłuszne. Nowoczesna forma spotkań pacjenta z psychologiem może przynieść korzystniejsze i...
Zima to czas wyjątkowy, pełen wyzwań nie tylko dla nas, ale i dla zwierząt. Mróz, śnieg, brak pożywienia – to trudności, z którymi muszą się mierzyć. Jak jednak ten chłodny okres może stać się wspaniałą okazją do nauki empatii u dzieci? Prywatne przedszkola w Warszawie odkrywają przed swoimi podopiecznymi fascynujący świat natury i uczą ich, jak mądrze wspierać zwierzęta w potrzebie. Pomaganie ptakom czy zwierzętom leśnym zimą to coś więcej niż proste działania – to lekcje, które zostają z dziećmi na całe życie.
Lato dobiega końca ale pogoda nadal sprzyja ostatnim letnim wypadom. Z tej możliwości skorzystala też ulubienica widzów Polsatu Wioleta Wramba. Z informacji jakimi podzieliła się na swoim instagramie wynika, że postanowiła zrobić krótki urlop i udała się do Hiszpanii.
"No i w końcu… moje pierwsze samotne „pływanie” w morzu!? Nie, że jakoś daleko i na totalnym chillu, ale jednak! Cieszymy się z małych rzeczy" - pisze Wioleta na swoij profilu...
Niedostateczne odżywienie organizmu jest dużym problemem nie tylko w sytuacjach, gdy zawodowo trenujesz i potrzebujesz, by Twoje mięśnie działały na najwyższych obrotach, ale także podczas codziennych aktywności. Bóle i skurcze mięśni mogą być bardzo uciążliwe. Jak im zapobiec?
Wapń jest niezbędnym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Jego rola polega na regulowaniu skurczów mięśniowych oraz przewod...
Światło odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu atmosfery naszego domu. Białe żyrandole są nie tylko źródłem światła, ale również elementem dekoracyjnym, który może całkowicie odmienić charakter pomieszczenia. Niezależnie od tego, czy urządzasz sypialnię, salon czy korytarz, odpowiednie oświetlenie może wprowadzić harmonię i estetyczny porządek do Twojego wnętrza. Ale jak do jakich wnętrz będą pasować białe żyrandole i jak wybrać ten idealny? Zapraszam na przewodnik, dzięki któremu białe żyrandole w Twoim domu staną się nie tylko pr...